導讀:建議保濕噴霧可以隨身攜帶,有空的時候就拿出來噴曬,這樣可以隨時隨地的給肌膚補充水分

祛痘印的膳食搭配 飲食調理幫你輕松祛痘印

  青春痘雖名為青春美麗痘,但是它卻一點都不會為我們增添漂亮,可惡的痘印還會讓我們很煩惱,用飲食來消滅他們吧~!

  根治點1 喝檸檬水做內調

  每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁,每天至少喝三瓶,記住!光喝白開水效用極慢,但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法后半個月明顯消除,三個月后看不出一點痘疤,而且皮膚好得水亮細致,感覺非常有效!

  根治點2 冰塊牛奶消痘縮毛孔

  毛巾敷臉法:把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里,經過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮靜之效,對極油性肌膚也很有幫助,同時收縮毛孔。

  根治點3 調理內分泌是治痘之本

  有人以為臉上長包就是痤瘡,常買來藥物擅自使用,對臉的不負責任最終導致臉上疤痕越來越多。很多時候是因為內分泌混亂情況在皮膚上表現了出來,光靠外部藥物是解決不了實質問題的。所以,調理內分泌是治痘之本。


女性美容護膚的秘密 遠離干燥補足水分

女性美容護膚的秘密 遠離干燥補足水分

  防曬和補水一直都是秋冬季節護膚的兩個重要方面,而補水則是要在防曬之前,只有讓肌膚有了充足的水分才能抵抗住各種外界環境對肌膚的傷害,充足的水分也可以讓肌膚擁有自我修復的能力,就算是被曬傷了,也可以很快的得到恢復的。所以女性護膚的秘密就在于保濕,保濕可以從使用外部的護膚品開始,也可以多喝水從內部進行補水。外部補水首先要做好潔面的工作,主要是去除多余的角質層和油質,避免肌膚的毛孔受到都市,潔面后可以用冷水再擦拭一遍,目的是讓毛孔緊致收縮。接下去就是使用各種保濕護膚品了,這個要看個人不同的膚質來選擇適合自己的保濕品,千萬不要為了達到效果而使用很多,這樣會讓肌膚吃不消的。建議保濕噴霧可以隨身攜帶,有空的時候就拿出來噴曬,這樣可以隨時隨地的給肌膚補充水分。

  保濕潔面品

  潔面品與肌膚親密接觸的時間相對短暫,別指望這短短的幾十秒能給我們帶來所謂的美白、控油、緊致、排毒等收獲。潔面后所有成分都會被水沖洗殆盡,即使在潔面中加入大量保濕劑,也很難留在臉上發揮功效,所以我們選擇保濕潔面品的最大原則就是在清潔步驟中不給肌膚補水做減法。

  溫馨貼士:

  洗臉時選用溫水有助于保濕。面部溫度過低會影響血液循環,造成代謝緩慢,廢舊角質堆積,因此保持肌膚溫暖,水分才不易流失。洗臉水溫約在32℃最為合適。

  保濕精華

  質地清爽的保濕精華無疑是保濕大戰中的殺手锏,能立刻在肌膚表面形成保濕膜,柔軟肌膚紋理,調節水油平衡,促進后續乳液或乳霜的深入滋潤。從年齡段劃分,25歲以前選擇含有玻尿酸或多元醇的吸水型外在保濕成分即可;25歲以后則以氨基酸類養護型保濕精華為優。

  溫馨貼士:

  感覺肌膚粗糙時,將3-4滴保濕精華加到乳霜里,通過按摩將保濕成分輸送至肌膚底層,效果會加倍。但這種應急方法不適合每天使用,太過滋潤容易悶出成人痘來。

  保濕化妝水

  質地清爽的保濕精華無疑是保濕大戰中的殺手锏,能立刻在肌膚表面形成保濕膜,柔軟肌膚紋理,調節水油平衡,促進后續乳液或乳霜的深入滋潤。從年齡段劃分,25歲以前選擇含有玻尿酸或多元醇的吸水型外在保濕成分即可;25歲以后則以氨基酸類養護型保濕精華為優。

  溫馨貼士:

  用化妝棉或壓縮紙膜浸透保濕化妝水,給肌膚做10-15分鐘的濕敷,可更好地軟化角質細胞。濕敷后的化妝棉和紙膜也不要浪費,擦拭手部和肘部,長期堅持會有意想不到的收獲哦。

  保濕面膜

  保濕面膜一般分為免洗型、水洗型和面具型,它的角色是緊急強力補水救兵,即時效果比保濕精華還強,建議一周至少一次。有的保濕面膜可以替代晚霜,作為夜間護理的最后一步,敷著睡覺。但可以過夜的面膜為數不多,一定看清說明書,普通膜在臉上停留的時間不要超過20分鐘,否則倒吸了肌膚水分,適得其反。

  溫馨貼士:

  用熱毛巾覆蓋在面膜上可增加保濕效果。若是面具膜,可直接蓋上溫熱毛巾,撕拉膜則要墊張干燥的紙面在毛巾下。

  保濕眼霜

  眼部區域十分特殊。眼肌厚度僅為面部肌膚的1/3,皮脂腺分布最少,角質層最薄,非常嬌嫩,容易流失水分,所以保濕眼霜必不可少。尤其是長期處于空調環境中的辦公室美眉們,手頭更應必備一瓶。

  溫馨貼士:

  同時使用兩種以上眼部產品時,保濕眼霜應最先使用,其次是美白眼霜,最后是抗皺眼霜。因為抗皺眼霜分子較大,質地較油,最先使用后會阻礙小分子的保濕成分深入肌膚,影響保濕效果。

  保濕面霜

  保濕精華雖能事半功倍,但是如果只擦保濕精華,省略掉乳液乳霜,不僅會令你的荷包大傷元氣,肌膚的自愈功能也會受到波及。肌膚所需的基本養分,仍應靠乳液乳霜等滋潤品給予,保濕精華液只是強化與促進的角色。乳液乳霜與精華之于肌膚,就如同均衡飲食與補品之于健康一樣,若要長期保持良好的膚質,日常保養切不可掉以輕心。

  溫馨貼士:

  無論何種肌膚,T區和U區的油脂分泌都會有所差異,因此擦保濕乳液乳霜時,留意分區保養,兩頰用量稍多,T字部位略少為宜。用指腹貼和肌膚,輕輕由內往外由下往上均勻涂抹,再用手掌包裹住臉頰,讓肌膚溫度提升,血液循環好,保濕的效果才能加分。

  保濕噴霧

  選擇噴霧時,要特別重視噴頭的質量,因為它的好壞直接影響到霧化的效果,如果噴射出的水分呈霧狀,有利于肌膚吸收,柱狀則反之。

  溫馨貼士:

  使用噴霧后,留在肌膚表面的鹽分結晶會吸走肌膚內部的水分,所以最適宜做法是讓肌膚與噴霧親密接觸半分鐘后,用柔軟面巾紙吸去殘余的水分。

  保濕底妝

  干燥是底妝的大敵,除了加強妝前保濕外,有保濕滋潤效果的底妝產品也能助一臂之力,尤其是含有保濕成分的粉底可以給肌膚最好的呵護。一些粉底還使用了精細的粉末,如硅酮,能有效幫助肌膚吸收空氣中的水分,并鎖住內部水分不流失,起到里應外合的保濕功效。

  溫馨貼士:

  某知名保濕粉底曾自我評價“一罐粉底中有半罐都是保濕霜”,如果暫不想投資新粉底,就自己打造保濕粉底吧,將保濕乳霜調入普通粉底即可,最好是隨用隨調。